Una investigación realizada por la Universidad del Sur de California (Estados Unidos), publicada en Scientific Reports, sugiere que la mayoría de los usuarios de Instagram sobreestiman su grado de adicción a la plataforma. Los hallazgos apuntan a que el uso excesivo en la mayoría de los casos se debe a un hábito y no a una adicción genuina.
El estudio encuestó a 1.204 adultos estadounidenses de Instagram y evaluó los síntomas de uso adictivo.
| Aspecto | Porcentaje de usuarios |
| Se identificaron con la adicción (parcialmente) | 18% |
| Presentaron síntomas de posible adicción genuina | 2% |
Los autores señalan que una adicción se caracteriza por síntomas clínicos como: dificultades para controlar el uso, experimentar ansias, sufrir síntomas de abstinencia y continuar usando a pesar de las consecuencias negativas.
Los investigadores exploraron la posible causa de esta discrepancia y analizaron artículos periodísticos estadounidenses. Encontraron que, entre noviembre de 2021 y noviembre de 2024, la frase ‘adicción a las redes sociales’ fue mencionada más de 4.300 veces, mientras que ‘hábito de las redes sociales’ solo 50 veces.
Esta prevalencia de la etiqueta ‘adicción’ en los medios de comunicación parece influir directamente en la autopercepción:
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Al incitar a los participantes a considerar su uso como una adicción, estos manifestaron una menor sensación de control sobre su uso de Instagram.
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También experimentaron una mayor culpa, culpándose a sí mismos y a la plataforma por su uso excesivo.
En conjunto, los hallazgos sugieren que el etiquetado del uso frecuente como una adicción por parte de los medios y otras instituciones podría estar afectando negativamente la percepción que los usuarios tienen sobre su comportamiento digital. Los autores recomiendan un uso más selectivo del término ‘adicción’ para reducir este efecto.
